冷え性
45分4,500円（学生：4,000円）
手（先）・足（先）でなく、身体全体の循環を良くしていきます。それに加えて、骨盤矯正をおこないます。
冷え性とは・・・
身体は、あたたかくても手足は冷たく感じたり、一旦身体を冷やすと手や足の先がなかなかあたたかくならず、冷たさが持続する状態をいいます。
動脈から毛細血管へ血液が流れにくくなり、いわゆる「血行不良」となっているのです。
人には、体温を気候や季節にあわせ調節する機能がありますが、エアコンなどの使用により、その能力が低下・減退し自律神経の働きを阻害しているようです。
こんなことに注意
・ 衣類（靴）
下着もふくめて、身体を締め付けたり窮屈な服装は、着用しない。
・ 運動不足
血液の循環が悪化し、新陳代謝をにぶらせる。
・ 食べ物
食べ物に季節感のない時代ですが、季節ごとの「旬」の野菜や魚を口にしましょう。「旬」のものには、その時々に必要な栄養分がふくまれています。
ファースト・フード等は、おすすめしません。
・入浴
浴槽に浸かって身体を温めずに、シャワーですましている。
来院のタイミング
頸（首）・肩がこる、疲れやすい、集中しにくい、不眠、生理不順、下痢しやすい等のある方は早めにおこしください。
