首　こってませんか？

巷で「うつ」といわれている病気の約９割が

『自律神経うつ』らしいです

この原因となるのが

首のこり　と　肩こり　なのだそうです

仕事でパソコンを使い

プライベートでスマホを使う

このような人は現代では、かなりの数になるでしょう

首が

ノートパソコンで下を向き

さらに、スマホで下を向く

これでは、首にかかる負担はかなりのことになりますね

ちなみに

首を下に向ける角度が

１５度で12~13㎏

３０度で18～19㎏

４５度で22~23kg

という負担になるようです

これだけの重さがかかると首も肩もこるはずです

そして、首や肩のこりだけでなく

頚椎など骨のズレもあると思いますので

マッサージだけでは解消しにくいので椎骨の矯正が必要になります

いろんなことをスッキリさせて、快適な暮らしをしていきましょう

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