やはり

ラジオ体操は、すばらしい！

こんなに楽しく、身体によい動画が

YouTubeにアップロードされています

ドローンで撮影された琵琶湖が、とってもいい感じではじまります

あらためて、琵琶湖の雄大さを感じます

プロバスケの滋賀レイクスターズ

甲賀の忍者

近江神宮

三日月知事

などの登場が・・・

滋賀の各地で撮影されたもようです

時間もお金もかかったでしょう

動画中の湖上に浮かぶボードでの体操はかなりのバランス感覚が必要でしょうね

寒い毎日がつづきますが

こんな時期こそ、ラジオ体操の出番です

寒いと筋肉は縮んで硬くなり

血液やリンパの循環が鈍くなります

簡単な身体の動作で、できますから

特に広い場所も道具もいりませんから

お家の中でも十分できます

私のおすすめするラジオ体操がこのような動画になって

大変うれしいです