スマホは、とっても便利なツールですが

とっても体によくないツールでもあります

何がよくないか

その１

スマホを手で持つ姿勢が、うつむき（下向き）で、首（頸）に頭をささえる負担が大きくかかる

その２

スマホが、ふらつかないようにしっかりと腕を固定しようとすることから、腕から肩・背中にいたるまで力が入るので、コリがはじまる

その３

そして１・２が、短時間ならまだしも長い時間になればなるほど、眼にもその負担はどんどん大きなものになる

ストレートネックになっている方が、増えています

その結果、首のこり・肩こり、首の痛み・肩から背中の痛みにつながります

使いすぎは、ホント　よくないです

肩こり

草津　整体　北川整体オフィス