北川整体オフィス

滋賀県 草津市 南草津にある整体院 予約優先: 077-561-8114

午前9時-12時 午後13時-20時 定休日:毎月1日、第1・3日曜日

コース / 料金

その日の体調に合わせた施術をいたします。
ご予約は 077-561-8114 までご連絡ください。

整体コース

滋賀県 草津市南草津 整体 北川整体オフィス

肩こり

45分4,000円(学生:3,500円)

頸・肩・背の筋肉や骨格の偏りやズレをチェックし、手技で調整して いきます。また、どこでもできる”簡単ストレッチ”をご指導します。

肩こりとは・・・

頸部から肩部、その周辺の筋肉に何か詰まったような強ばったような感覚が生じ、重苦しさや痛みが発生します。このような症状を放置すると、どんどん悪化してゆき更には頭痛・耳鳴り・歯痛等を併発している方も多いです。

肩こりの原因

原因としては、普段の生活の中での習慣・癖が影響していると思われ、デスクワーク(特にパソコン)・スマホ・車の運転・家事等で同じ姿勢を長時間続けて、同じ筋肉を使い続けることが、持続的緊張となって筋肉が疲労してしまうのです。

背骨(脊椎)は、頸椎・胸椎・腰椎に分けられ、頭蓋骨下より骨盤まで合わせて24の椎骨でつながっていて、横から見ると一直線ではなく生理的曲線といわれる自然なS字カーブを描いています。
このような構造から頸椎は、前後左右によく曲がり、ねじれ、しかも可動範囲が広いのですが、重い頭部を支えていて頸部には常に負担がかかり続き、頸・肩の筋肉に疲労が発生し、こりとなるのです。
また、肩関節もいくつもの関節から構成され、可動範囲が広く、大きな動きが可能で重い腕を支えているので、故障が発生しやすいところです。

よくある勘ちがい

「肩こり」というくらいなので、肩にだけ原因があると思われがちですが、「骨盤の歪み・ズレ」や下半身からの影響による場合もあるのです。
こちらのチェックも重要です。

こんなことに注意

自分で、頸を勢いをつけて振ったり・捻ったりする癖の方がいらっしゃいますが、関節はもちろんのこと、その周辺にまで負担がかかります。
お止めください。

来院のタイミング

頸・肩だけでなく、後頭部や眼の疲労・耳鳴り・腕がだるい、痛い、重いと感じたら、その時です。

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