腸は、身体全体の免疫機能の7割ほどに関係しているといわれています。

そして、腸には多くの血液やリンパが流れていますから

冷えると全身状態が悪化していくでしょう。

冷え性や便秘にも関係しているように思います。

また、腸は脳と同じくらい大切な臓器です。

「幸せホルモン」といわれるセロトニンも腸でつくられます。

このセロトニンが脳の働きに関係しているそうです。

ですから、腸を冷やすとセロトニンをつくろうとする能力も低下してしまいます。

うつ病などにも関係があるといわれていますね。

この時期でも、車に乗っていて暑いときにはエアコンを使いますから、温度を下げすぎないように注意したほうがいいと思います。

心身を健康な状態にしておくには

常に腸の働きが良くなくてはならないので、冷やさないことが肝心ですね。